기록 › 음식 › 면 및 만두류 › 라면 라면 만두 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~51 에너지109kcal5%단백질3.2g6%당류0.1g0%나트륨95mg5%탄 57 · 단 12 · 지 31 1인분 700ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인39 mg6%니아신0.2 mg2%티아민0.1 mg5%레티놀7 μg1%비타민 C0.2 mg0%비타민 D0.1 μg1%리보플라빈0.2 mg16%베타카로틴32 μg5%비타민 A10 μg RAE1% 출처출처식품의약품안전처코드D403-148530000-0001기준일2026-04-29