기록 › 음식 › 빵 및 과자류 햄샌드위치 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~58 에너지185kcal9%단백질5.3g10%당류3.6g4% · ≈ 각설탕 1개나트륨321mg16% · ≈ 소금 0.8g탄 40 · 단 12 · 지 48 1인분 207ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인65 mg9%니아신1.2 mg8%티아민0.1 mg7%레티놀16 μg2%비타민 C3.8 mg4%비타민 D0 μg0%리보플라빈0 mg3%베타카로틴294 μg42%비타민 A40 μg RAE6% 출처출처식품의약품안전처코드D402-149000000-0001기준일2026-04-29