기록 › 음식 › 밥류 해물 덮밥 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~90 에너지78kcal4%단백질3.8g7%당류0.7g1%나트륨68mg3%탄 75 · 단 20 · 지 5 1인분 572ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인56 mg8%니아신0.3 mg2%티아민0 mg3%레티놀0 μg0%비타민 C1.9 mg2%비타민 D0.5 μg5%리보플라빈0 mg1%베타카로틴119 μg17%비타민 A10 μg RAE1% 출처출처식품의약품안전처코드D401-084000000-0001기준일2026-04-29