기록 › 음식 › 밥류 › 잡곡밥 잡곡밥 현미 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~100 에너지132kcal7%단백질2.9g5%당류0.2g0%나트륨3mg0%탄 88 · 단 9 · 지 3 1인분 300ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인54 mg8%니아신0.6 mg4%티아민0.1 mg7%레티놀0 μg0%비타민 C0.1 mg0%비타민 D0 μg0%리보플라빈0 mg2%베타카로틴2 μg0%비타민 A0 μg RAE0% 출처출처식품의약품안전처코드D401-032640000-0001기준일2026-04-29