기록 › 음식 › 밥류 계란 덮밥 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~90 에너지169kcal8%단백질5g9%당류0.8g1%나트륨105mg5% · ≈ 소금 0.3g탄 67 · 단 12 · 지 21 1인분 300ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인71 mg10%니아신0.4 mg3%티아민0 mg4%레티놀25 μg4%비타민 C0.3 mg0%비타민 D0.2 μg2%리보플라빈0.1 mg7%베타카로틴14 μg2%비타민 A26 μg RAE4% 출처출처식품의약품안전처코드D401-001000000-0001기준일2026-04-29