기록 › 음식 › 곡류, 서류 제품 › 고구마 고구마 밤고구마 삶은것 외식(분석함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~87 에너지132kcal7%단백질2.5g4%당류18.4g18% · ≈ 각설탕 5개나트륨79mg4%탄 92 · 단 7 · 지 1 1인분 100g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인65 mg9%니아신0.2 mg1%티아민0.1 mg4%레티놀0 μg0%비타민 C5.2 mg5%비타민 D0 μg0%리보플라빈0.1 mg5%베타카로틴40 μg6% 출처출처식품의약품안전처코드D324-128012800-0001기준일2026-04-29