기록 › 음식 › 조림류 가자미조림 외식(분석함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~79 에너지99kcal5%단백질12.4g22%당류3.5g4% · ≈ 각설탕 1개나트륨564mg28% · ≈ 소금 1.4g탄 29 · 단 50 · 지 21 1인분 300g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인148 mg21%니아신0.3 mg2%티아민0.1 mg9%레티놀23 μg3%비타민 C1.4 mg1%리보플라빈0.1 mg6%베타카로틴181 μg26%비타민 A38 μg RAE5% 출처출처식품의약품안전처코드D311-506000000-0001기준일2026-04-29