기록 › 음식 › 전·적 및 부침류 › 달걀말이 달걀말이 채소 외식(분석함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~76 에너지183kcal9%단백질11.2g20%당류1.3g1%나트륨297mg15% · ≈ 소금 0.8g탄 10 · 단 24 · 지 66 1인분 100g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인215 mg31%니아신0.3 mg2%티아민0.1 mg11%레티놀10 μg1%비타민 C0 mg0%비타민 D0.6 μg6%리보플라빈0.3 mg18%베타카로틴315 μg45% 출처출처식품의약품안전처코드D309-416090000-0001기준일2026-04-29