기록 › 음식 › 찜류 대구찜 외식(분석함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~87 에너지75kcal4%단백질10.3g19%당류1.1g1%나트륨380mg19% · ≈ 소금 1g탄 26 · 단 55 · 지 19 1인분 500g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인135 mg19%니아신0.3 mg2%티아민0.1 mg5%레티놀4 μg1%비타민 C0 mg0%리보플라빈0.1 mg5%베타카로틴339 μg48%비타민 A33 μg RAE5% 출처출처식품의약품안전처코드D307-320000000-0001기준일2026-04-29