기록 › 음식 › 찜류 › 달걀찜 달걀찜 달걀만 외식(분석함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~76 에너지108kcal5%단백질9g16%당류0.8g1%나트륨375mg19% · ≈ 소금 1g탄 4 · 단 33 · 지 63 1인분 100g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인142 mg20%니아신0.2 mg1%티아민0.2 mg18%레티놀34 μg5%비타민 C0 mg0%비타민 D0 μg0%리보플라빈0.3 mg18%베타카로틴0 μg0% 출처출처식품의약품안전처코드D307-317040000-0001기준일2026-04-29