기록 › 음식 › 면 및 만두류 › 라면 라면 면 외식(분석함량) · 분석 · 농촌진흥청(국가표준식품성분표) 100g 기준 식코드 ~40 에너지174kcal9%단백질3.9g7%당류0g0%나트륨278mg14% · ≈ 소금 0.7g탄 68 · 단 9 · 지 23 1인분 100g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인47 mg7%니아신0.2 mg1%티아민0.1 mg5%레티놀0 μg0%비타민 C0 mg0%비타민 D0 μg0%리보플라빈0.4 mg27%베타카로틴15 μg2%비타민 A1 μg RAE0% 출처출처농촌진흥청(국가표준식품성분표)코드D303-148170000-0001기준일2026-04-29