기록 › 음식 › 면 및 만두류 › 라면 라면 라면만 외식(분석함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~43 에너지84kcal4%단백질1.8g3%당류0.1g0%나트륨306mg15% · ≈ 소금 0.8g탄 69 · 단 8 · 지 23 1인분 100g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인27 mg4%니아신0.3 mg2%티아민0 mg2%레티놀1 μg0%비타민 C0.2 mg0%비타민 D0 μg0%리보플라빈0.3 mg24%베타카로틴67 μg10% 출처출처식품의약품안전처코드D303-148140000-0001기준일2026-04-29