기록 › 음식 › 면 및 만두류 › 라면 라면 김치 외식(분석함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~43 에너지85kcal4%단백질2.1g4%당류0.2g0%나트륨389mg19% · ≈ 소금 1g탄 62 · 단 10 · 지 28 1인분 650g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인32 mg5%니아신0.3 mg2%티아민0.1 mg7%레티놀1 μg0%비타민 C0 mg0%리보플라빈0.2 mg17%베타카로틴126 μg18%비타민 A11 μg RAE2% 출처출처식품의약품안전처코드D303-148050000-0001기준일2026-04-29