기록 › 음식 › 밥류 › 초밥 초밥 연어 외식(분석함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~79 에너지207kcal10%단백질11.2g20%당류3.6g4% · ≈ 각설탕 1개나트륨278mg14% · ≈ 소금 0.7g탄 38 · 단 21 · 지 41 1인분 100g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인140 mg20%니아신3.3 mg22%티아민0.1 mg8%레티놀3 μg0%비타민 C0.5 mg0%비타민 D1.7 μg17%리보플라빈0 mg3%베타카로틴0 μg0% 출처출처식품의약품안전처코드D301-042360000-0001기준일2026-04-29