기록 › 음식 › 밥류 자장밥 외식(분석함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~76 에너지148kcal7%단백질3.1g6%당류1.1g1%나트륨312mg16% · ≈ 소금 0.8g탄 65 · 단 8 · 지 27 1인분 500g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인38 mg5%니아신0.6 mg4%티아민0.1 mg11%레티놀0 μg0%비타민 C0 mg0%리보플라빈0.1 mg4%베타카로틴17 μg2%비타민 A1 μg RAE0% 출처출처식품의약품안전처코드D301-031000000-0001기준일2026-04-29