기록 › 음식 › 조림류 고등어조림 가정식(분석 함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~76 에너지141kcal7%단백질11.3g20%당류3.4g3% · ≈ 각설탕 1개나트륨390mg20% · ≈ 소금 1g탄 12 · 단 32 · 지 56 1인분 100g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인148 mg21%니아신5.2 mg35%티아민0.7 mg57%레티놀8 μg1%비타민 C1.8 mg2%비타민 D0.8 μg8%리보플라빈0.2 mg12%베타카로틴243 μg35%비타민 A28 μg RAE4% 출처출처식품의약품안전처코드D111-509000000-0001기준일2026-04-29