기록 › 음식 › 볶음류 › 햄볶음 햄볶음 채소 가정식(분석 함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~45 에너지183kcal9%단백질10.5g19%당류3.3g3% · ≈ 각설탕 1개나트륨803mg40% · ≈ 소금 2g탄 21 · 단 23 · 지 56 1인분 220g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인179 mg26%니아신0 mg0%티아민0.4 mg33%레티놀4 μg1%비타민 C11.2 mg11%비타민 D0 μg0%리보플라빈0.2 mg11%베타카로틴205 μg29%비타민 A22 μg RAE3% 출처출처식품의약품안전처코드D110-503320000-0001기준일2026-04-29