기록 › 음식 › 구이류 › 참치구이 참치구이 머리 가정식(분석 함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~76 에너지193kcal10%단백질26.6g48%당류0g0%나트륨459mg23% · ≈ 소금 1.2g탄 3 · 단 55 · 지 42 1인분 180g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인244 mg35%니아신4.3 mg29%티아민0 mg0%레티놀20 μg3%비타민 C1.2 mg1%비타민 D10.3 μg103%리보플라빈0.1 mg9%베타카로틴0 μg0%비타민 A20 μg RAE3% 출처출처식품의약품안전처코드D108-401060000-0001기준일2026-04-29