기록 › 음식 › 구이류 › 고등어구이 고등어구이 석쇠 가정식(분석 함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~71 에너지340kcal17%단백질23.4g43%당류0g0%나트륨126mg6% · ≈ 소금 0.3g탄 4 · 단 28 · 지 68 1인분 200g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인306 mg44%니아신0.9 mg6%티아민0.3 mg25%레티놀23 μg3%비타민 C2.4 mg2%비타민 D3.7 μg37%리보플라빈0.3 mg18%베타카로틴0 μg0%비타민 A23 μg RAE3% 출처출처식품의약품안전처코드D108-357110000-0001기준일2026-04-29