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연근

채소 · 100g에 열량 75kcal · 단백질 1.6g

열량75 kcal
단백질1.6 g
탄수화물17.3 g
당류1.8 g

3종 품종·상태 · 제품 2,691건 · 레시피 23

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품종·상태별 성분 3종 가식부 100g당 · 농촌진흥청 국가표준식품성분표 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
생것751.60.117.31.821전체 132
데친것621.10.114.40.66전체 132
연근 조림2612.11.360.2-668전체 132
연근가 들어간 제품 원재료 표기에 낱말 포함 · 2,691건 중 10
  1. (+헴프씨드)연꽃밥
    따비온 · 밥류 100g 기준

    에너지 156kcal단백질 3.9g
  2. (+헴프씨드)연잎밥
    따비온 · 밥류 100g 기준

    에너지 156kcal단백질 3.9g
  3. 1분포켓국 북어계란국
    농업회사법인주식회사연꽃마을 · 국/탕류 100g 기준

    에너지 451kcal단백질 27g
  4. 1분포켓국 사골미역국
    농업회사법인주식회사연꽃마을 · 국/탕류 100g 기준

    에너지 443kcal단백질 19g
  5. 1분포켓국 사골소고기국
    농업회사법인주식회사연꽃마을 · 국/탕류 100g 기준

    에너지 460kcal단백질 19.6g
  6. 5V 소불고기
    메디쏠라 연구소 키친 · 반찬 100g 기준

    에너지 108kcal단백질 4.8g
  7. 5V 치킨브레스트
    메디쏠라 연구소 키친 · 샐러드 100g 기준

    에너지 106kcal단백질 5.4g
  8. 5가지국산곡물로만든 5가지뿌리채소밥
    (주)천일식품 · 밥류 100g 기준

    에너지 182kcal단백질 2g
  9. For liver (보간환)
    네이처애드(Natureadd) · 기타가공품 100g 기준

    에너지 362kcal단백질 13.4g
  10. Healthy 쇠고기 뿌리야채죽(330g)
    (주)동방푸드마스타 · 죽 100g 기준

    에너지 62kcal단백질 3.3g
레시피 재료에 연근 · 23개
연근 요리 영상 3편

연근 요리 영상 유튜브 · 누르면 그 자리에서 재생

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