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칠면조고기
2종 품종·상태 · 제품 24 · 레시피 0
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성분 품종·상태별 · 가식부 100g당 · 농진청 국가표준식품성분표 10.4
칠면조고기가 들어간 제품 원재료 표기에 낱말 포함 · 24건 중 10
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금메달훈제칠면조
(유)금토일종합식품 농업회사법인 · 햄
에너지 131kcal단백질 19g
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금메달훈제칠면조
(주)에이스푸드 · 햄
에너지 131kcal단백질 19g
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터키 슬라이스
에쓰푸드(주)음성공장 · 햄
에너지 127kcal단백질 17.3g
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터키브레스트햄
에쓰푸드(주) · 햄
에너지 105kcal단백질 21g
전체 성분 · 품종·상태별 2종
칠면조고기, 생것 USDA('18)
성분 132항목 100g당
일반성분 16항목
| 에너지 | 144 kcal |
| 수분 | 72.7 g |
| 단백질 | 21.6 g |
| 지방 | 5.6 g |
| 회분 | 1 g |
| 탄수화물 | 0.1 g |
| 당류 | 0.1 g |
| 자당 | 0.1 g |
| 포도당 | 0 g |
| 과당 | 0 g |
| 유당 | 0 g |
| 맥아당 | 0 g |
| 갈락토오스 | 0 g |
| 총 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 식이섬유 | - |
| 불용성 식이섬유 | - |
무기질 12항목
| 칼슘 | 11 mg |
| 철 | 0.9 mg |
| 마그네슘 | 25 mg |
| 인 | 183 mg |
| 칼륨 | 224 mg |
| 나트륨 | 112 mg |
| 아연 | 1.8 mg |
| 구리 | 0.1 mg |
| 망간 | 0 mg |
| 셀레늄 | 21.3 μg |
| 몰리브덴 | - |
| 요오드 | - |
비타민 33항목
| 비타민 A | 17 μg |
| 레티놀 | 17 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 티아민 | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.2 mg |
| 니아신 | 7.6 mg |
| 니아신당량(NE) | 11.3 mg |
| 니코틴산 | - |
| 니코틴아미드 | - |
| 판토텐산 | 0.8 mg |
| 비타민 B6 | 0.6 mg |
| 피리독신 | - |
| 비오틴 | - |
| 엽산_엽산당량 | 7 μg |
| 엽산_식품 엽산 | 7 μg |
| 엽산_합성 엽산 | 0 μg |
| 비타민 B12 | 1.2 μg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 D | 0.3 μg |
| 비타민 D2 | 0 μg |
| 비타민 D3 | 0.3 μg |
| 비타민 E | 0.1 mg |
| 알파 토코페롤 | 0.1 mg |
| 베타 토코페롤 | 0 mg |
| 감마 토코페롤 | 0 mg |
| 델타 토코페롤 | 0 mg |
| 알파 토코트리에놀 | - |
| 베타 토코트리에놀 | - |
| 감마 토코트리에놀 | - |
| 델타 토코트리에놀 | - |
| 비타민 K | - |
| 비타민 K1 | 0 μg |
| 비타민 K2 | - |
아미노산 21항목
| 총 아미노산 | 18,265 mg |
| 총 필수아미노산 | 8,550 mg |
| 이소류신 | 608 mg |
| 류신 | 1,471 mg |
| 라이신 | 1,746 mg |
| 메티오닌 | 554 mg |
| 페닐알라닌 | 688 mg |
| 트레오닌 | 768 mg |
| 트립토판 | 223 mg |
| 발린 | 686 mg |
| 히스티딘 | 573 mg |
| 아르기닌 | 1,233 mg |
| 티로신 | 627 mg |
| 시스테인 | 202 mg |
| 알라닌 | 1,188 mg |
| 아스파르트산 | 1,705 mg |
| 글루탐산 | 2,889 mg |
| 글라이신 | 1,036 mg |
| 프롤린 | 1,220 mg |
| 세린 | 848 mg |
| 타우린 | - |
콜레스테롤 1항목
지방산 47항목
| 총 지방산 | 4.8 g |
| 총 필수지방산 | - |
| 총 포화지방산 | 1.5 g |
| 부티르산(4:0) | 0 mg |
| 카프로산(6:0) | 0 mg |
| 카프릴산(8:0) | 0 mg |
| 카프르산(10:0) | 4 mg |
| 라우르산(12:0) | 20 mg |
| 트라이데칸산(13:0) | - |
| 미리스트산(14:0) | 52 mg |
| 펜타데칸산(15:0) | 7 mg |
| 팔미트산(16:0) | 985 mg |
| 헵타데칸산(17:0) | 12 mg |
| 스테아르산(18:0) | 365 mg |
| 아라키드산(20:0) | 4 mg |
| 헨에이코산산(21:0) | - |
| 베헨산(22:0) | 3 mg |
| 트리코산산(23:0) | - |
| 리그노세르산(24:0) | 1 mg |
| 총 불포화지방산 | 3.3 g |
| 총 단일불포화지방산 | 1.8 g |
| 미리스톨레산(14:1) | 7 mg |
| 팔미톨레산(16:1) | 176 mg |
| 헵타데센산(17:1) | 7 mg |
| 올레산(18:1(n-9)) | - |
| 박센산(18:1(n-7)) | - |
| 가돌레산(20:1) | 24 mg |
| 에루크산(22:1) | - |
| 네르본산(24:1) | - |
| 총 다가불포화지방산 | 1.5 g |
| 리놀레산(18:2(n-6)) | 1,075 mg |
| 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | 66 mg |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 2 mg |
| 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 7 mg |
| 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | - |
| 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 6 mg |
| 아라키돈산(20:4(n-6)) | - |
| 에이코사펜타에노산(20:5(n-3)) | 2 mg |
| 도코사디에노산(22:2) | - |
| 도코사펜타에노산(22:5(n-3)) | 4 mg |
| 도코사헥사에노산(22:6(n-3)) | 3 mg |
| 오메가3 지방산 | - |
| 오메가6 지방산 | - |
| 총 트랜스지방산 | 0.1 g |
| 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | - |
| 트랜스 리놀레산(18:2t) | - |
| 트랜스 리놀렌산(18:3t) | - |
식염상당량 1항목
폐기율 1항목
출처
- 출처
- USDA('18)
- 코드
I0430010000a- 원문
- 칠면조고기, 생것 · Turkey meat, Raw · Meleagris gallopavo
칠면조고기, 구운것 USDA('18)
성분 132항목 100g당
일반성분 16항목
| 에너지 | 189 kcal |
| 수분 | 63.5 g |
| 단백질 | 28.6 g |
| 지방 | 7.4 g |
| 회분 | 1.2 g |
| 탄수화물 | 0.1 g |
| 당류 | 0 g |
| 자당 | - |
| 포도당 | - |
| 과당 | - |
| 유당 | - |
| 맥아당 | - |
| 갈락토오스 | - |
| 총 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 식이섬유 | - |
| 불용성 식이섬유 | - |
무기질 12항목
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 1.1 mg |
| 마그네슘 | 30 mg |
| 인 | 223 mg |
| 칼륨 | 239 mg |
| 나트륨 | 103 mg |
| 아연 | 2.5 mg |
| 구리 | 0.1 mg |
| 망간 | 0 mg |
| 셀레늄 | 29.8 μg |
| 몰리브덴 | - |
| 요오드 | - |
비타민 33항목
| 비타민 A | 12 μg |
| 레티놀 | 12 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 티아민 | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.3 mg |
| 니아신 | 9.6 mg |
| 니아신당량(NE) | 14.4 mg |
| 니코틴산 | - |
| 니코틴아미드 | - |
| 판토텐산 | 0.9 mg |
| 비타민 B6 | 0.6 mg |
| 피리독신 | - |
| 비오틴 | - |
| 엽산_엽산당량 | 9 μg |
| 엽산_식품 엽산 | 9 μg |
| 엽산_합성 엽산 | 0 μg |
| 비타민 B12 | 1 μg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 D | 0.4 μg |
| 비타민 D2 | 0 μg |
| 비타민 D3 | 0.4 μg |
| 비타민 E | 0.1 mg |
| 알파 토코페롤 | 0.1 mg |
| 베타 토코페롤 | 0 mg |
| 감마 토코페롤 | 0 mg |
| 델타 토코페롤 | 0 mg |
| 알파 토코트리에놀 | - |
| 베타 토코트리에놀 | - |
| 감마 토코트리에놀 | - |
| 델타 토코트리에놀 | - |
| 비타민 K | - |
| 비타민 K1 | 0 μg |
| 비타민 K2 | - |
아미노산 21항목
| 총 아미노산 | 24,065 mg |
| 총 필수아미노산 | 11,207 mg |
| 이소류신 | 796 mg |
| 류신 | 1,925 mg |
| 라이신 | 2,282 mg |
| 메티오닌 | 724 mg |
| 페닐알라닌 | 903 mg |
| 트레오닌 | 1,004 mg |
| 트립토판 | 291 mg |
| 발린 | 902 mg |
| 히스티딘 | 749 mg |
| 아르기닌 | 1,631 mg |
| 티로신 | 819 mg |
| 시스테인 | 265 mg |
| 알라닌 | 1,576 mg |
| 아스파르트산 | 2,235 mg |
| 글루탐산 | 3,787 mg |
| 글라이신 | 1,427 mg |
| 프롤린 | 1,635 mg |
| 세린 | 1,114 mg |
| 타우린 | - |
콜레스테롤 1항목
지방산 47항목
| 총 지방산 | 7 g |
| 총 필수지방산 | - |
| 총 포화지방산 | 2.2 g |
| 부티르산(4:0) | 0 mg |
| 카프로산(6:0) | 0 mg |
| 카프릴산(8:0) | 0 mg |
| 카프르산(10:0) | 6 mg |
| 라우르산(12:0) | 25 mg |
| 트라이데칸산(13:0) | - |
| 미리스트산(14:0) | 76 mg |
| 펜타데칸산(15:0) | 13 mg |
| 팔미트산(16:0) | 1,446 mg |
| 헵타데칸산(17:0) | 20 mg |
| 스테아르산(18:0) | 559 mg |
| 아라키드산(20:0) | 7 mg |
| 헨에이코산산(21:0) | - |
| 베헨산(22:0) | 3 mg |
| 트리코산산(23:0) | - |
| 리그노세르산(24:0) | 1 mg |
| 총 불포화지방산 | 4.8 g |
| 총 단일불포화지방산 | 2.6 g |
| 미리스톨레산(14:1) | 11 mg |
| 팔미톨레산(16:1) | 253 mg |
| 헵타데센산(17:1) | 12 mg |
| 올레산(18:1(n-9)) | - |
| 박센산(18:1(n-7)) | - |
| 가돌레산(20:1) | 35 mg |
| 에루크산(22:1) | 1 mg |
| 네르본산(24:1) | - |
| 총 다가불포화지방산 | 2.1 g |
| 리놀레산(18:2(n-6)) | 1,841 mg |
| 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | 105 mg |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 3 mg |
| 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 14 mg |
| 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | - |
| 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 10 mg |
| 아라키돈산(20:4(n-6)) | - |
| 에이코사펜타에노산(20:5(n-3)) | 8 mg |
| 도코사디에노산(22:2) | - |
| 도코사펜타에노산(22:5(n-3)) | 8 mg |
| 도코사헥사에노산(22:6(n-3)) | 5 mg |
| 오메가3 지방산 | - |
| 오메가6 지방산 | - |
| 총 트랜스지방산 | 0.1 g |
| 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | - |
| 트랜스 리놀레산(18:2t) | - |
| 트랜스 리놀렌산(18:3t) | - |
식염상당량 1항목
폐기율 1항목
출처
- 출처
- USDA('18)
- 코드
I0430010009f- 원문
- 칠면조고기, 구운것 · Turkey meat, Roasted · Meleagris gallopavo