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아스파라거스

4종 품종·상태 · 제품 524 · 레시피 24

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성분 품종·상태별 · 가식부 100g당 · 농진청 국가표준식품성분표 10.4

이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
생것
Asparagus, Raw
1720.32.51.43전체 132
데친것
Asparagus, Blanched
172.10.22.81.24전체 132
통조림
Asparagus, Canned
141.10.13-387전체 132
하얀색, 생것
Asparagus, White, Raw
211.90.53.53.50전체 132

아스파라거스가 들어간 제품 원재료 표기에 낱말 포함 · 524건 중 10

  1. MOME 좋은 삼색주스
    대풍 · 과·채주스 100ml

    에너지 35kcal단백질 1g
  2. [암식단] 가자미구이/어향칠리소스 세트
    (주)현대그린푸드스마트푸드센터 · 환자용 식품

    에너지 133kcal단백질 9.1g
  3. 가리비살아스파라거스구이
    라임에프앤비(주) · 반찬

    에너지 133kcal단백질 10g
  4. 가자미구이/어향칠리소스 세트
    (주)현대그린푸드스마트푸드센터 · 환자용 식품

    에너지 133kcal단백질 9.1g
  5. 간장제외/대구살아스파라거스야채덮밥 밀키트
    쿡베이스 · 밥류

    에너지 28kcal단백질 2.4g
  6. 간장제외/대구살아스파라거스야채덮밥 밀키트(베이직)
    쿡베이스 · 밥류

    에너지 49kcal단백질 4.3g
  7. 감자아스파라거스닭가슴무른밥
    주식회사 플라잉닥터 제2공장 · 영·유아용 이유식

    에너지 85kcal단백질 5g
  8. 거창한생면 아스파라거스생면
    농업회사법인 주식회사 거창한국수 · 국수

    에너지 263kcal단백질 8g
  9. 꽉 채운 식이섬유 케어
    포항바이오파크 · 채소가공품

    에너지 330kcal단백질 0.6g
  10. 뉴그린 케일 아스파라거스 다진야채큐브
    쿡베이스 · 채소가공품

    에너지 39kcal단백질 3.3g

레시피 재료에 아스파라거스 · 24개

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같은 식품군 채소류

전체 성분 · 품종·상태별 4종
아스파라거스, 통조림 농진청('01)

성분 132항목 100g당

일반성분 16항목
에너지14 kcal
수분94.4 g
단백질1.1 g
지방0.1 g
회분1.4 g
탄수화물3 g
당류-
자당-
포도당-
과당-
유당-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
무기질 12항목
칼슘14 mg
12 mg
마그네슘-
26 mg
칼륨104 mg
나트륨387 mg
아연-
구리-
망간-
셀레늄-
몰리브덴-
요오드-
비타민 33항목
비타민 A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴-
티아민0 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신0.6 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
비타민 B6-
피리독신-
비오틴-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
비타민 B12-
비타민 C6 mg
비타민 D-
비타민 D2-
비타민 D3-
비타민 E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
비타민 K-
비타민 K1-
비타민 K2-
아미노산 21항목
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
타우린-
콜레스테롤 1항목
콜레스테롤-
지방산 47항목
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
오메가3 지방산-
오메가6 지방산-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1항목
식염상당량1 g
폐기율 1항목
폐기율0 %
출처
출처
농진청('01)
코드
F122000000Ra
원문
아스파라거스, 통조림 · Asparagus, Canned

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