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무청

3종 품종·상태 · 제품 2,053 · 레시피 3

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성분 품종·상태별 · 가식부 100g당 · 농진청 국가표준식품성분표 10.4

이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
조선무, 생것
Radish(Mu), Korean radish, Leaf, Raw		231.80.44.30.845전체 132
시래기, 말린것, 삶은것
Radish leaf, Dried, Boiled		271.80.45.303전체 132
시래기, 말린것
Radish leaf, Dried		24918.5545.49.7100전체 132

무청가 들어간 제품 원재료 표기에 낱말 포함 · 2,053건 중 10

  1. 24/7 시래기 추어탕
    주식회사 도야지식품 · 국/탕류

    에너지 69kcal단백질 3.4g
  2. 4남매된장찌개
    황수연전통식품영농조합법인 · 찌개/전골류

    에너지 72kcal단백질 6.3g
  3. For liver (보간환)
    네이처애드(Natureadd) · 기타가공품

    에너지 362kcal단백질 13.4g
  4. K-나물 3종
    주식회사 신진식품 · 채소가공품

    에너지 52kcal단백질 4.1g
  5. K-나물 무청시래기
    주식회사 신진식품 · 채소가공품

    에너지 60kcal단백질 4.4g
  6. KUNSAN 153 셰프의손맛 우거지해장국
    농업회사법인유한회사영인바이오 · 국/탕류

    에너지 62kcal단백질 2.6g
  7. NUBAHE 시래기해장블록
    (주)대도F&D · 기타 즉석식품

    에너지 354kcal단백질 12.1g
  8. OKCOOK시래기나물밥
    농업회사법인주식회사한우물 · 밥류

    에너지 187kcal단백질 2.6g
  9. PBICK 시래기해장국
    (주)대도F&D · 국/탕류

    에너지 354kcal단백질 12.1g
  10. Rally 닭가슴살 곤약볶음밥 감자탕맛
    오뚜기냉동식품주식회사 · 밥류

    에너지 172kcal단백질 6.3g

레시피 재료에 무청 · 3개

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전체 성분 · 품종·상태별 3종
무청, 조선무, 생것 농진청('21)

성분 132항목 100g당

일반성분 16항목
에너지23 kcal
수분92.1 g
단백질1.8 g
지방0.4 g
회분1.4 g
탄수화물4.3 g
당류0.8 g
자당0 g
포도당0.3 g
과당0.5 g
유당0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유2.9 g
수용성 식이섬유0.3 g
불용성 식이섬유2.6 g
무기질 12항목
칼슘200 mg
철0.9 mg
마그네슘23 mg
인28 mg
칼륨509 mg
나트륨45 mg
아연0.3 mg
구리0 mg
망간1.3 mg
셀레늄3.3 μg
몰리브덴2.8 μg
요오드1.2 μg
비타민 33항목
비타민 A121 μg
레티놀0 μg
베타카로틴1,455 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신0.5 mg
니아신당량(NE)1.2 mg
니코틴산0.1 mg
니코틴아미드0.4 mg
판토텐산0.2 mg
비타민 B60.2 mg
피리독신-
비오틴1 μg
엽산_엽산당량133 μg
엽산_식품 엽산133 μg
엽산_합성 엽산0 μg
비타민 B120 μg
비타민 C53.6 mg
비타민 D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
비타민 E1 mg
알파 토코페롤1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
비타민 K456 μg
비타민 K1456 μg
비타민 K20 μg
아미노산 21항목
총 아미노산1,618 mg
총 필수아미노산858 mg
이소류신84 mg
류신139 mg
라이신118 mg
메티오닌36 mg
페닐알라닌92 mg
트레오닌92 mg
트립토판40 mg
발린100 mg
히스티딘48 mg
아르기닌109 mg
티로신54 mg
시스테인22 mg
알라닌88 mg
아스파르트산161 mg
글루탐산188 mg
글라이신92 mg
프롤린80 mg
세린73 mg
타우린0 mg
콜레스테롤 1항목
콜레스테롤0 mg
지방산 47항목
총 지방산0.4 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)57.2 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)4.8 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.3 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))7.1 mg
박센산(18:1(n-7))64 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))27.3 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))221 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
오메가3 지방산0.2 g
오메가6 지방산0 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1항목
식염상당량0.1 g
폐기율 1항목
폐기율11 %
출처
출처
농진청('21)
코드
F067002B140a
원문
무청, 조선무, 생것 · Radish(Mu), Korean radish, Leaf, Raw · Raphanus sativus L.
무청, 시래기, 말린것, 삶은것 농진청('23)

성분 132항목 100g당

일반성분 16항목
에너지27 kcal
수분92 g
단백질1.8 g
지방0.4 g
회분0.5 g
탄수화물5.3 g
당류0 g
자당0 g
포도당0 g
과당0 g
유당0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유4.9 g
수용성 식이섬유1.6 g
불용성 식이섬유3.4 g
무기질 12항목
칼슘114 mg
철1.7 mg
마그네슘13 mg
인15 mg
칼륨124 mg
나트륨3 mg
아연0.3 mg
구리0 mg
망간0.5 mg
셀레늄0.9 μg
몰리브덴5.6 μg
요오드0.5 μg
비타민 33항목
비타민 A114 μg
레티놀0 μg
베타카로틴1,365 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0 mg
니아신0.1 mg
니아신당량(NE)0.4 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.1 mg
비타민 B60 mg
피리독신0 mg
비오틴0.4 μg
엽산_엽산당량15 μg
엽산_식품 엽산15 μg
엽산_합성 엽산0 μg
비타민 B120 μg
비타민 C0 mg
비타민 D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
비타민 E0.5 mg
알파 토코페롤0.5 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
비타민 K337 μg
비타민 K1337 μg
비타민 K20 μg
아미노산 21항목
총 아미노산1,603 mg
총 필수아미노산766 mg
이소류신63 mg
류신149 mg
라이신113 mg
메티오닌30 mg
페닐알라닌86 mg
트레오닌85 mg
트립토판23 mg
발린88 mg
히스티딘35 mg
아르기닌94 mg
티로신60 mg
시스테인29 mg
알라닌107 mg
아스파르트산160 mg
글루탐산203 mg
글라이신90 mg
프롤린100 mg
세린88 mg
타우린0 mg
콜레스테롤 1항목
콜레스테롤0 mg
지방산 47항목
총 지방산0.3 g
총 필수지방산0.2 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)1.2 mg
펜타데칸산(15:0)0.2 mg
팔미트산(16:0)49 mg
헵타데칸산(17:0)1 mg
스테아르산(18:0)5.8 mg
아라키드산(20:0)0.9 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0.6 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)2.1 mg
총 불포화지방산0.2 g
총 단일불포화지방산0 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.4 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))6.2 mg
박센산(18:1(n-7))31.5 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0.9 mg
네르본산(24:1)1.6 mg
총 다가불포화지방산0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))23.5 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))135 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0.9 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
오메가3 지방산0.1 g
오메가6 지방산0 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1항목
식염상당량0 g
폐기율 1항목
폐기율0 %
출처
출처
농진청('23)
코드
F068000B141b
원문
무청, 시래기, 말린것, 삶은것 · Radish leaf, Dried, Boiled · Raphanus sativus L.
무청, 시래기, 말린것 농진청('23)

성분 132항목 100g당

일반성분 16항목
에너지249 kcal
수분18.2 g
단백질18.5 g
지방5 g
회분12.9 g
탄수화물45.4 g
당류9.7 g
자당0 g
포도당4.2 g
과당5.2 g
유당0 g
맥아당0 g
갈락토오스0.4 g
총 식이섬유30.5 g
수용성 식이섬유2.6 g
불용성 식이섬유27.9 g
무기질 12항목
칼슘1,140 mg
철16.5 mg
마그네슘201 mg
인431 mg
칼륨5,065 mg
나트륨100 mg
아연3.2 mg
구리0.2 mg
망간9.1 mg
셀레늄23 μg
몰리브덴35 μg
요오드16.5 μg
비타민 33항목
비타민 A199 μg
레티놀0 μg
베타카로틴2,392 μg
티아민1.6 mg
리보플라빈0.8 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)6.4 mg
니코틴산0.5 mg
니코틴아미드2.9 mg
판토텐산0.8 mg
비타민 B63.2 mg
피리독신0.3 mg
비오틴6.7 μg
엽산_엽산당량406 μg
엽산_식품 엽산406 μg
엽산_합성 엽산0 μg
비타민 B120 μg
비타민 C0 mg
비타민 D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
비타민 E5.7 mg
알파 토코페롤5.6 mg
베타 토코페롤0.1 mg
감마 토코페롤0.6 mg
델타 토코페롤0.1 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
비타민 K984 μg
비타민 K1984 μg
비타민 K20 μg
아미노산 21항목
총 아미노산14,668 mg
총 필수아미노산6,298 mg
이소류신525 mg
류신949 mg
라이신969 mg
메티오닌310 mg
페닐알라닌690 mg
트레오닌759 mg
트립토판183 mg
발린801 mg
히스티딘299 mg
아르기닌814 mg
티로신341 mg
시스테인298 mg
알라닌1,152 mg
아스파르트산1,381 mg
글루탐산2,656 mg
글라이신704 mg
프롤린1,024 mg
세린814 mg
타우린0 mg
콜레스테롤 1항목
콜레스테롤0 mg
지방산 47항목
총 지방산0.9 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)1.5 mg
카프릴산(8:0)1.3 mg
카프르산(10:0)1.2 mg
라우르산(12:0)1.6 mg
트라이데칸산(13:0)6.3 mg
미리스트산(14:0)5.3 mg
펜타데칸산(15:0)1.8 mg
팔미트산(16:0)253 mg
헵타데칸산(17:0)3.6 mg
스테아르산(18:0)23.9 mg
아라키드산(20:0)3.5 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)2.8 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)8.3 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)6.1 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))30.9 mg
박센산(18:1(n-7))68.1 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)4 mg
네르본산(24:1)4.9 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))54.3 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))224 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))81.1 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))1.3 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))4 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
오메가3 지방산0.2 g
오메가6 지방산0.1 g
총 트랜스지방산0.2 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)9.9 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)45.9 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)90 mg
식염상당량 1항목
식염상당량0.3 g
폐기율 1항목
폐기율0 %
출처
출처
농진청('23)
코드
F068000B141a
원문
무청, 시래기, 말린것 · Radish leaf, Dried · Raphanus sativus L.

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