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콜라비

채소 · 100g에 열량 22kcal · 단백질 1.2g

열량22 kcal

단백질1.2 g

탄수화물5.2 g

당류1.6 g

2종 품종·상태 · 제품 203건 · 레시피 5

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품종·상태별 성분 2종 가식부 100g당 · 농촌진흥청 국가표준식품성분표 10.4

이름	kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	나트륨 mg
생것	22	1.2	0.1	5.2	1.6	7	전체 132
데친것	20	1	Tr	5.2	(2.3)	7	전체 132

콜라비가 들어간 제품 원재료 표기에 낱말 포함 · 203건 중 10

Oh!늘도 제주 있는 감귤과 채소
농업회사법인(주)자담 · 과·채음료 100g 기준

에너지 49kcal단백질 0.2g
감귤채소다솜
농업회사법인(주)자담 · 과·채음료 100ml 기준
100ml 기준이라 100g 순위 밖

에너지 51kcal단백질 0.8g
다니 콜라비
농업회사법인주식회사이에스팜 · 채소가공품 100g 기준

에너지 27kcal단백질 1.7g
다진 콜라비
주식회사 베리네이처 · 채소가공품 100g 기준

에너지 45kcal단백질 1g
닭가슴살콜라비진밥
주식회사 내담에프앤비(NAEDAM F&B) · 영·유아용 이유식 100g 기준

에너지 69kcal단백질 3.3g
델리 콜라비
농업회사법인주식회사 이에스팜 · 채소가공품 100g 기준

에너지 27kcal단백질 1.7g
못생겨도 건강하다 클렌즈주스 레드
(주)위드앤푸드 농업회사법인1공장 · 과·채주스 100ml 기준
100ml 기준이라 100g 순위 밖

에너지 49kcal단백질 0.3g
바맘이 만든 콜라비
주식회사 바맘 · 반찬 100g 기준

에너지 40kcal단백질 1.4g
상큼한감귤&채소
농업회사법인(주)자담 · 과·채음료 100ml 기준
100ml 기준이라 100g 순위 밖

에너지 52kcal단백질 0g
아기김치 야채 물김치
(주)드림엘푸드 · 물김치 100g 기준

에너지 15kcal단백질 0g

레시피 재료에 콜라비 · 5개

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전체 성분 · 품종·상태별 2종

콜라비, 데친것 JAPAN('20)

성분 132항목 100g당

일반성분 16항목

에너지	20 kcal
수분	93.1 g
단백질	1 g
지방	Tr
회분	0.6 g
탄수화물	5.2 g
당류	(2.3)
자당	(0.5)
포도당	(1.0)
과당	(0.8)
유당	(0)
맥아당	(0)
갈락토오스	(0)
총 식이섬유	2.3 g
수용성 식이섬유	0.7 g
불용성 식이섬유	1.6 g

무기질 12항목

칼슘	27 mg
철	0.2 mg
마그네슘	14 mg
인	28 mg
칼륨	210 mg
나트륨	7 mg
아연	0.1 mg
구리	0.02 mg
망간	0.1 mg
셀레늄	-
몰리브덴	-
요오드	-

비타민 33항목

비타민 A	1 μg
레티놀	(0)
베타카로틴	15 μg
티아민	0.03 mg
리보플라빈	0.1 mg
니아신	0.2 mg
니아신당량(NE)	(0.3)
니코틴산	-
니코틴아미드	-
판토텐산	0.2 mg
비타민 B6	0.1 mg
피리독신	-
비오틴	-
엽산_엽산당량	71 μg
엽산_식품 엽산	71 μg
엽산_합성 엽산	-
비타민 B12	(0)
비타민 C	37 mg
비타민 D	(0)
비타민 D2	-
비타민 D3	-
비타민 E	0 mg
알파 토코페롤	0 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0 mg
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	-
베타 토코트리에놀	-
감마 토코트리에놀	-
델타 토코트리에놀	-
비타민 K	8 μg
비타민 K1	-
비타민 K2	-

아미노산 21항목

총 아미노산	(650.2)
총 필수아미노산	(176.9)
이소류신	(16)
류신	(23)
라이신	(23)
메티오닌	(5.1)
페닐알라닌	(13)
트레오닌	(19)
트립토판	(8.9)
발린	(28)
히스티딘	(8.9)
아르기닌	(32)
티로신	(9.5)
시스테인	(7.8)
알라닌	(35)
아스파르트산	(54)
글루탐산	(280)
글라이신	(18)
프롤린	(45)
세린	(24)
타우린	-

콜레스테롤 1항목

콜레스테롤

(0)

지방산 47항목

총 지방산	-
총 필수지방산	-
총 포화지방산	-
부티르산(4:0)	-
카프로산(6:0)	-
카프릴산(8:0)	-
카프르산(10:0)	-
라우르산(12:0)	-
트라이데칸산(13:0)	-
미리스트산(14:0)	-
펜타데칸산(15:0)	-
팔미트산(16:0)	-
헵타데칸산(17:0)	-
스테아르산(18:0)	-
아라키드산(20:0)	-
헨에이코산산(21:0)	-
베헨산(22:0)	-
트리코산산(23:0)	-
리그노세르산(24:0)	-
총 불포화지방산	-
총 단일불포화지방산	-
미리스톨레산(14:1)	-
팔미톨레산(16:1)	-
헵타데센산(17:1)	-
올레산(18:1(n-9))	-
박센산(18:1(n-7))	-
가돌레산(20:1)	-
에루크산(22:1)	-
네르본산(24:1)	-
총 다가불포화지방산	-
리놀레산(18:2(n-6))	-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	-
에이코사디에노산(20:2(n-6))	-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	-
아라키돈산(20:4(n-6))	-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	-
도코사디에노산(22:2)	-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	-
오메가3 지방산	-
오메가6 지방산	-
총 트랜스지방산	-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	-
트랜스 리놀레산(18:2t)	-
트랜스 리놀렌산(18:3t)	-

식염상당량 1항목

식염상당량

0 g

폐기율 1항목

폐기율

0 %

출처

출처: JAPAN('20)
코드: F1810000009c
원문: 콜라비, 데친것

콜라비

논우렁순무섞박지

콜라비오미자 물김치

콜라비물김치

콜라비 깍두기

오미자저염나박김치

같은 식품군 · 채소류

성분 132항목 100g당