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콜라비오미자 물김치
기타 · #콜라비
열량71.6kcal1인분 기준
탄수화물15.6g1인분 기준
단백질1.7g1인분 기준
지방0.2g1인분 기준
나트륨151mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 다시마와 건새우를 넣고 은근히 끓여
차갑게 식힌 뒤 육수를 만든다.

- 차갑게 식힌 육수는 체에 걸려내고
오미자를 넣고 소금으로 간을 한다.

- 콜라비, 피망, 파프리카는 납작하게
썬다.

- 육수는 체에 거른다

- 오미자를 넣고 소금으로 간을 한다.

- 통에 썰어놓은 야채와 무화과를 담고
?를 넣는다.

💡 건새우로 육수를 만들어 풍부한 맛을 내고 나트륨을 줄일 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 669