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Nuts & seeds › 잣

Pine nut

견과·종실 · 100g에 열량 658kcal · 단백질 16.6g

Calories658 kcal

Protein16.6 g

Carbs12.5 g

Sugars2 g

2종 품종·상태 · 제품 10개 이상 · 레시피 40 · 알레르기 표시 대상: 잣

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품종·상태별 성분 2종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4

이름	kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	나트륨 mg
생것	658	16.6	65.7	12.5	2	3	All 132
볶은것	669	18.9	66.4	11.5	2	2	All 132

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Energy 449kcalProtein 6.1g

Recipes 재료에 잣 · 40개

잣 요리 영상 3편

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전체 성분 · 품종·상태별 2종