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채소 · 100g에 열량 21kcal · 단백질 0.8g

Calories21 kcal
Protein0.8 g
Carbs4.7 g
Sugars3 g

5종 품종·상태 · 제품 10개 이상 · 레시피 152

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품종·상태별 성분 5종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
조선무, 생것210.80.24.7313All 132
조선무, 삶은것210.70.14.52.212All 132
단무지120.40.12.40.6637All 132
쌈무150.50.033.11.5400All 132
치킨무220.40.24.93.5219All 132

Products containing 무 원재료 표기에 낱말 포함 · 10개 이상 · 10개 표시

  1. 소행성빵
    주식회사 아델라7 · 기타 빵 Per 100 g

    Energy 400kcalProtein 7g
  2. 쌀소행성빵
    주식회사아델라7 · 일반과자 Per 100 g

    Energy 489kcalProtein 9g
  3. 소행성빵(냉장)
    주식회사아델라7 · 일반과자 Per 100 g

    Energy 400kcalProtein 7g
  4. 초코바게트
    주식회사 아델라7 · 바게트/치아바타 Per 100 g

    Energy 285kcalProtein 5.5g
  5. 건강한시골빵
    주식회사 아델라7 · 기타 빵 Per 100 g

    Energy 237kcalProtein 6g
  6. 다온누리 배추김치
    (주)연우건강식품 · 배추김치 Per 100 g

    Energy 38kcalProtein 2g
  7. 도시락(운반급식 포함)
    (주)신우에프에스 · 도시락 Per 100 g

    Energy 180kcalProtein 9.1g
  8. 황태해장국
    주식회사 우원 · 국/탕류 Per 100 g

    Energy 17kcalProtein 2.7g
  9. 육개장
    주식회사 우원 · 국/탕류 Per 100 g

    Energy 31kcalProtein 3.2g
  10. 해운대식 육개장
    주식회사 우원 · 국/탕류 Per 100 g

    Energy 31kcalProtein 3.2g

Recipes 재료에 무 · 152개

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같은 식품군 채소류

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전체 성분 · 품종·상태별 5종
무, 조선무, 생것 농진청('21)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy21 kcal
Water93.8 g
Protein0.8 g
Fat0.2 g
회분0.6 g
Carbs4.7 g
Sugars3 g
자당0.2 g
Glucose1.5 g
Fructose1.3 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1.1 g
수용성 식이섬유0.5 g
불용성 식이섬유0.7 g
Minerals 12
Calcium22 mg
Iron0.2 mg
Magnesium8 mg
Phosphorus33 mg
Potassium279 mg
Sodium13 mg
Zinc0.3 mg
구리0.1 mg
망간0.2 mg
Selenium0.5 μg
몰리브덴3.1 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴1 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신0.3 mg
니아신당량(NE)0.4 mg
니코틴산0.02 mg
니코틴아미드0.3 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.03 mg
Biotin0.1 μg
엽산_엽산당량32 μg
엽산_식품 엽산32 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C11.9 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0 mg
알파 토코페롤0 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산505 mg
총 필수아미노산191 mg
이소류신19 mg
류신28 mg
라이신31 mg
메티오닌7 mg
페닐알라닌18 mg
트레오닌19 mg
트립토판8 mg
발린30 mg
히스티딘10 mg
아르기닌22 mg
티로신12 mg
시스테인5 mg
알라닌29 mg
아스파르트산48 mg
글루탐산137 mg
글라이신20 mg
프롤린37 mg
세린25 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.1 g
총 필수지방산0.03 g
총 포화지방산0.02 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)15.9 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)3.2 mg
아라키드산(20:0)0.2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.04 g
총 단일불포화지방산0.01 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0.5 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))11 mg
박센산(18:1(n-7))1.3 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.03 g
리놀레산(18:2(n-6))13.6 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))18.1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.01 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율6 %
Source
Source
농진청('21)
Code
F065002B090a
Original
무, 조선무, 생것
무, 조선무, 삶은것 농진청('21)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy21 kcal
Water94.2 g
Protein0.7 g
Fat0.1 g
회분0.4 g
Carbs4.5 g
Sugars2.2 g
자당0.2 g
Glucose1 g
Fructose1 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1.1 g
수용성 식이섬유0.4 g
불용성 식이섬유0.6 g
Minerals 12
Calcium20 mg
Iron0.2 mg
Magnesium7 mg
Phosphorus24 mg
Potassium195 mg
Sodium12 mg
Zinc0.2 mg
구리0.003 mg
망간0.2 mg
Selenium0.5 μg
몰리브덴1 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신0.3 mg
니아신당량(NE)0.4 mg
니코틴산0.02 mg
니코틴아미드0.3 mg
판토텐산0.1 mg
Vitamin B60.04 mg
피리독신0.01 mg
Biotin0.2 μg
엽산_엽산당량32 μg
엽산_식품 엽산32 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C12.4 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0 mg
알파 토코페롤0 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산395 mg
총 필수아미노산129 mg
이소류신11 mg
류신19 mg
라이신23 mg
메티오닌6 mg
페닐알라닌9 mg
트레오닌12 mg
트립토판5 mg
발린21 mg
히스티딘4 mg
아르기닌20 mg
티로신8 mg
시스테인7 mg
알라닌16 mg
아스파르트산38 mg
글루탐산142 mg
글라이신14 mg
프롤린26 mg
세린15 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.1 g
총 필수지방산0.02 g
총 포화지방산0.02 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)15.8 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)0.9 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.03 g
총 단일불포화지방산0.01 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))6.7 mg
박센산(18:1(n-7))1 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.02 g
리놀레산(18:2(n-6))6.2 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))13.6 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.01 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('21)
Code
F065002B099c
Original
무, 조선무, 삶은것
무 절임, 단무지 농진청('14)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy12 kcal
Water95.4 g
Protein0.4 g
Fat0.1 g
회분1.8 g
Carbs2.4 g
Sugars0.6 g
자당0 g
Glucose0.3 g
Fructose0.2 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유2.1 g
수용성 식이섬유0.6 g
불용성 식이섬유1.5 g
Minerals 12
Calcium21 mg
Iron0.2 mg
Magnesium4 mg
Phosphorus8 mg
Potassium42 mg
Sodium637 mg
Zinc0.1 mg
구리0.01 mg
망간0.05 mg
Selenium3.2 μg
몰리브덴3.3 μg
Iodine3.3 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.01 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신0.2 mg
니아신당량(NE)0.2 mg
니코틴산0.1 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.1 mg
Vitamin B6-
피리독신0.002 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량21 μg
엽산_식품 엽산21 μg
엽산_합성 엽산-
Vitamin B120 μg
Vitamin C18.4 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산236 mg
총 필수아미노산91 mg
이소류신9 mg
류신14 mg
라이신13 mg
메티오닌3 mg
페닐알라닌9 mg
트레오닌10 mg
트립토판0 mg
발린11 mg
히스티딘5 mg
아르기닌17 mg
티로신7 mg
시스테인7 mg
알라닌12 mg
아스파르트산18 mg
글루탐산41 mg
글라이신44 mg
프롤린6 mg
세린10 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.1 g
총 필수지방산0.02 g
총 포화지방산0.02 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)14.1 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)1.9 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0.5 mg
총 불포화지방산0.03 g
총 단일불포화지방산0.01 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))3 mg
박센산(18:1(n-7))2.6 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0.6 mg
총 다가불포화지방산0.02 g
리놀레산(18:2(n-6))6.6 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))13.2 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.01 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량1.6 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('14)
Code
F060000B09Ia
Original
무 절임, 단무지
무 절임, 쌈무 농진청('16)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy15 kcal
Water95 g
Protein0.5 g
Fat0.03 g
회분1.3 g
Carbs3.1 g
Sugars1.5 g
자당0.1 g
Glucose0.8 g
Fructose0.6 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유2.3 g
수용성 식이섬유1.1 g
불용성 식이섬유1.2 g
Minerals 12
Calcium16 mg
Iron0.2 mg
Magnesium5 mg
Phosphorus10 mg
Potassium138 mg
Sodium400 mg
Zinc0.1 mg
구리0.004 mg
망간0.04 mg
Selenium1.1 μg
몰리브덴0.5 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.04 mg
리보플라빈0 mg
니아신0.3 mg
니아신당량(NE)0.6 mg
니코틴산0.3 mg
니코틴아미드0.009 mg
판토텐산0 mg
Vitamin B6-
피리독신0.007 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량7 μg
엽산_식품 엽산7 μg
엽산_합성 엽산-
Vitamin B120 μg
Vitamin C1.4 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0 mg
알파 토코페롤0 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.01 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산372 mg
총 필수아미노산126 mg
이소류신12 mg
류신16 mg
라이신10 mg
메티오닌0 mg
페닐알라닌13 mg
트레오닌15 mg
트립토판16 mg
발린14 mg
히스티딘5 mg
아르기닌25 mg
티로신11 mg
시스테인4 mg
알라닌13 mg
아스파르트산35 mg
글루탐산140 mg
글라이신29 mg
프롤린0 mg
세린14 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.02 g
총 필수지방산0.01 g
총 포화지방산0.01 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)9.8 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)3.3 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.01 g
총 단일불포화지방산0 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))1.4 mg
박센산(18:1(n-7))2.1 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0.7 mg
총 다가불포화지방산0.01 g
리놀레산(18:2(n-6))5.4 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))9.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.01 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('16)
Code
F222000000Ja
Original
무 절임, 쌈무
무 절임, 치킨무 농진청('17)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy22 kcal
Water93.7 g
Protein0.4 g
Fat0.2 g
회분0.8 g
Carbs4.9 g
Sugars3.5 g
자당0.3 g
Glucose1.2 g
Fructose2.1 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1.4 g
수용성 식이섬유0.4 g
불용성 식이섬유1 g
Minerals 12
Calcium14 mg
Iron0.3 mg
Magnesium4 mg
Phosphorus13 mg
Potassium115 mg
Sodium219 mg
Zinc0.02 mg
구리0 mg
망간0.1 mg
Selenium6 μg
몰리브덴0.5 μg
Iodine1 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0 mg
리보플라빈0.01 mg
니아신0.5 mg
니아신당량(NE)0.5 mg
니코틴산0.5 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0 mg
Vitamin B6-
피리독신0.008 mg
Biotin0.1 μg
엽산_엽산당량20 μg
엽산_식품 엽산20 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C100 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0 mg
알파 토코페롤0 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산263 mg
총 필수아미노산103 mg
이소류신0 mg
류신15 mg
라이신0 mg
메티오닌0 mg
페닐알라닌0 mg
트레오닌15 mg
트립토판0 mg
발린11 mg
히스티딘18 mg
아르기닌44 mg
티로신0 mg
시스테인20 mg
알라닌13 mg
아스파르트산15 mg
글루탐산81 mg
글라이신19 mg
프롤린0 mg
세린13 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.04 g
총 필수지방산0.01 g
총 포화지방산0.02 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0.7 mg
라우르산(12:0)1.1 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0.5 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)10.5 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)1.7 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.02 g
총 단일불포화지방산0.01 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))4.4 mg
박센산(18:1(n-7))1.6 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.01 g
리놀레산(18:2(n-6))4.5 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))8.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0.8 mg
식염상당량 1
식염상당량0.6 g
폐기율 1
폐기율-
Source
Source
농진청('17)
Code
F069000B09Ia
Original
무 절임, 치킨무
Log
PhotoBarcode
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