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저염 된장으로 맛을 낸 황태해장국

끓이기 · #저염된장

저염 된장으로 맛을 낸 황태해장국
Calories100kcal1인분 기준
Carbs12g1인분 기준
Protein13g1인분 기준
Fat0g1인분 기준
Sodium361mg1인분 기준

재료

재료Amount같은 분류 후보
황태해장국
황태(채)1015 g후보 없음
콩나물1/6봉지30 g장에서
Radish5×3×2cm30 g후보 없음
된장저염 · 2작은술10 g맛된장나트륨 낮고 · 당 낮은 1등더덕된장후보홍홍대패 된장베이스후보
1½컵300 ml후보 없음
청양고추1/2개5 g장에서
Garlic1/3작은술2 g장에서

순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음

조리 순서

  1. 황태는 손질하여 물에 헹궈 건져 놓고 콩나물은 다듬어 씻고 청양고추는 어슷썰기 한다.
  2. 냄비에 물을 붓고 황태와 무를 넣고 끓인 후 육수에서 물을 건져내고 저염 된장을 푼다.
  3. 콩나물, 다진 마늘, 청양고추를 넣고 뚜껑을 덮어 김이 나게 끓 여준다.

💡 황태해장국을 조리할 때 소금 대신 저염된장을 사용하면 덜 짜고 감칠맛 나는 황태해장국을 맛 볼 수 있어요. 황태는 빛이 누렇고 살이 연한 것이 좋은 상품이며, 황태는 냉동실에 보관하거나 잘 밀봉하여 건조하고 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋아요.

▶ Find a cooking video for 저염 된장으로 맛을 낸 황태해장국 on YouTube

레시피 정보 · 레시피 번호 36

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