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저염 된장으로 맛을 낸 황태해장국
끓이기 · #저염된장
Calories100kcal1인분 기준
Carbs12g1인분 기준
Protein13g1인분 기준
Fat0g1인분 기준
Sodium361mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 황태해장국 | ||||
| 황태(채)10 | 15 g | 후보 없음 | ||
| 콩나물1/6봉지 | 30 g | 장에서 | ||
| Radish5×3×2cm | 30 g | 후보 없음 | ||
| 된장저염 · 2작은술 | 10 g | 맛된장나트륨 낮고 · 당 낮은 1등 | 더덕된장후보 | 홍홍대패 된장베이스후보 |
| 물1½컵 | 300 ml | 후보 없음 | ||
| 청양고추1/2개 | 5 g | 장에서 | ||
| Garlic1/3작은술 | 2 g | 장에서 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 황태는 손질하여 물에 헹궈 건져 놓고 콩나물은 다듬어 씻고 청양고추는 어슷썰기 한다.

- 냄비에 물을 붓고 황태와 무를 넣고 끓인 후 육수에서 물을 건져내고 저염 된장을 푼다.

- 콩나물, 다진 마늘, 청양고추를 넣고 뚜껑을 덮어 김이 나게 끓
여준다.

💡 황태해장국을 조리할 때 소금 대신 저염된장을 사용하면 덜 짜고 감칠맛 나는 황태해장국을 맛 볼 수 있어요. 황태는 빛이 누렇고 살이 연한 것이 좋은 상품이며, 황태는 냉동실에 보관하거나 잘 밀봉하여 건조하고 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋아요.
레시피 정보 · 레시피 번호 36