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Vegetables › 고추냉이

고추냉이

채소 · 100g에 열량 103kcal · 단백질 2.9g

Calories103 kcal
Protein2.9 g
Carbs23.7 g
Fat0.5 g

4종 품종·상태 · 제품 713건 · 레시피 4

▶ 유튜브 고추냉이 요리 네이버 제철·시세 제품 검색 Recipes

품종·상태별 성분 4종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
뿌리, 생것1032.90.523.7-1All 132
가루29929.93.555.130.521All 132
페이스트14831.635.83.2801All 132
잎줄기, 생것271.90.45.41.115All 132

Products containing 고추냉이 원재료 표기에 낱말 포함 · 713건 중 10

  1. 갓바위와사비맛김(Godbawee Seaweed Wasabi)
    갓바위식품(주)명천공장 · 김 Per 100 g

    Energy 638kcalProtein 20g
  2. 고기전용 생와사비프로R
    (주)엠디에스코리아 2공장 · 향신료 Per 100 g

    Energy 159kcalProtein 3.4g
  3. 고추냉이 국수
    농업회사법인주식회사이삭 · 국수 Per 100 g

    Energy 348kcalProtein 10g
  4. 고추냉이 양념
    성민식품 · 향신료 Per 100 g

    Energy 125kcalProtein 3.5g
  5. 고추냉이(와사비)
    (주)천명 · 아이스밀크 Per 100 g

    Energy 122kcalProtein 4.6g
  6. 고추냉이품은스낵(매운맛)
    (주)브니엘월드 · 일반과자 Per 100 g

    Energy 589kcalProtein 10.8g
  7. 고추냉이품은스낵(순한맛)
    (주)브니엘월드 · 일반과자 Per 100 g

    Energy 589kcalProtein 10.8g
  8. 김부각((와사비맛)
    송학식품 · 김자반 Per 100 g

    Energy 510kcalProtein 9g
  9. 김콘
    (주)미미식품 · 일반과자 Per 100 g

    Energy 500kcalProtein 6.7g
  10. 깔라만사비
    주식회사 움트리 · 향신료 Per 100 g

    Energy 243kcalProtein 2g

Recipes 재료에 고추냉이 · 4개

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전체 성분 · 품종·상태별 4종
고추냉이, 가루 농진청('13)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy299 kcal
Water7.1 g
Protein29.9 g
Fat3.5 g
회분4.4 g
Carbs55.1 g
Sugars30.5 g
자당24.5 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당6 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유23.4 g
수용성 식이섬유1.6 g
불용성 식이섬유21.8 g
Minerals 12
Calcium400 mg
Iron6.6 mg
Magnesium245 mg
Phosphorus440 mg
Potassium1,142 mg
Sodium21 mg
Zinc6.3 mg
구리0.5 mg
망간1.6 mg
Selenium100 μg
몰리브덴15.3 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A11 μg
레티놀0 μg
베타카로틴127 μg
티아민0.9 mg
리보플라빈2.9 mg
니아신2 mg
니아신당량(NE)6.5 mg
니코틴산1.6 mg
니코틴아미드0.4 mg
판토텐산5.3 mg
Vitamin B6-
피리독신0.1 mg
Biotin23.9 μg
엽산_엽산당량137 μg
엽산_식품 엽산137 μg
엽산_합성 엽산-
Vitamin B120 μg
Vitamin C219 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E5.7 mg
알파 토코페롤4.6 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤11.4 mg
델타 토코페롤0.3 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산20,151 mg
총 필수아미노산8,876 mg
이소류신753 mg
류신1,611 mg
라이신1,102 mg
메티오닌321 mg
페닐알라닌762 mg
트레오닌849 mg
트립토판270 mg
발린960 mg
히스티딘738 mg
아르기닌1,510 mg
티로신804 mg
시스테인509 mg
알라닌858 mg
아스파르트산2,197 mg
글루탐산3,972 mg
글라이신1,021 mg
프롤린1,061 mg
세린853 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.8 g
총 필수지방산1.4 g
총 포화지방산0.5 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)90.4 mg
카프르산(10:0)30.2 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)2.3 mg
펜타데칸산(15:0)40.8 mg
팔미트산(16:0)231 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)52.2 mg
아라키드산(20:0)20.7 mg
헨에이코산산(21:0)0.5 mg
베헨산(22:0)12.5 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)12.2 mg
총 불포화지방산2.3 g
총 단일불포화지방산0.9 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)2.9 mg
올레산(18:1(n-9))25.2 mg
박센산(18:1(n-7))829 mg
가돌레산(20:1)0.5 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산1.4 g
리놀레산(18:2(n-6))829 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))568 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))26.3 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))6.3 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)13.7 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.6 g
Omega-6 fatty acids0.9 g
총 트랜스지방산0.03 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)2.9 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)25.2 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)4.5 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('13)
Code
R0510000005a
Original
고추냉이, 가루
고추냉이, 페이스트 농진청('13)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy148 kcal
Water56.4 g
Protein3 g
Fat1.6 g
회분3.2 g
Carbs35.8 g
Sugars3.2 g
자당2.7 g
Glucose0.4 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유7.3 g
수용성 식이섬유1.4 g
불용성 식이섬유5.9 g
Minerals 12
Calcium98 mg
Iron1.1 mg
Magnesium39 mg
Phosphorus49 mg
Potassium343 mg
Sodium801 mg
Zinc1.6 mg
구리0.1 mg
망간0.2 mg
Selenium15.6 μg
몰리브덴2.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A1 μg
레티놀0 μg
베타카로틴11 μg
티아민0.03 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신0.4 mg
니아신당량(NE)0.4 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.6 mg
Vitamin B6-
피리독신0.03 mg
Biotin19 μg
엽산_엽산당량80 μg
엽산_식품 엽산80 μg
엽산_합성 엽산-
Vitamin B120 μg
Vitamin C5 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.4 mg
델타 토코페롤0.03 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산2,165 mg
총 필수아미노산927 mg
이소류신56 mg
류신101 mg
라이신115 mg
메티오닌16 mg
페닐알라닌68 mg
트레오닌75 mg
트립토판0 mg
발린82 mg
히스티딘51 mg
아르기닌363 mg
티로신89 mg
시스테인29 mg
알라닌83 mg
아스파르트산192 mg
글루탐산525 mg
글라이신73 mg
프롤린158 mg
세린89 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산1.5 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)3.1 mg
카프르산(10:0)2.5 mg
라우르산(12:0)0.7 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)1.2 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)146 mg
헵타데칸산(17:0)3.8 mg
스테아르산(18:0)38 mg
아라키드산(20:0)6.6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)3.8 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)3.7 mg
총 불포화지방산1.3 g
총 단일불포화지방산0.5 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)3.2 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))407 mg
박센산(18:1(n-7))45.6 mg
가돌레산(20:1)10 mg
에루크산(22:1)3.8 mg
네르본산(24:1)4.5 mg
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))648 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))163 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))2 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.2 g
Omega-6 fatty acids0.7 g
총 트랜스지방산0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)3.8 mg
식염상당량 1
식염상당량2 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('13)
Code
R0510010009a
Original
고추냉이, 페이스트
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