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Heavily processed.
48
- −14Nutrition
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No additives shown
12 ingredients
식품첨가물, Blends, 난소화성말토덱스트린(고시형), 곡류가공품, 소스, 즉석조리식품, 햄, 두부, Cheese, 소스, Onion, 청피망
Nutrition
100 g = 1.2 sugar cubes · 0.7 cheese slices · 0.5 bowls of rice
One pack (130 g) = 1.5 sugar cubes · 1 cheese slice · 0.7 bowls of rice
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Nutrition details per 100g
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Where the calories come from 161kcal
Carbs 24%Protein 36%Fat 40%
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| Items | Amount | % of daily | Category median | Difference |
|---|---|---|---|---|
| Protein | 15.7 g | 29% | 3.9 g | +11.8 g |
| Fat | 7.8 g | 14% | 0.9 g | +6.9 g |
| Carbs | 10.7 g | 3% | 15.6 g | -4.8 g |
| Fiber | 7.2 g | 29% | 7.5 g | -0.3 g |
| Calcium | 204 mg | 29% | 427 mg | -223 mg |
| Iron | 3 mg | 25% | 9.3 mg | -6.3 mg |
| Vitamin A | 610 μg RAE | 87% | – | – |
| 티아민 | 0.9 mg | 76% | – | – |
| 리보플라빈 | 0.8 mg | 55% | – | – |
| 니아신 | 10.4 mg | 69% | – | – |
| Vitamin C | 116 mg | 116% | – | – |
| Cholesterol | 22.5 mg | 7% | 5.2 mg | +17.3 mg |
| Trans fat | 0.1 g | 0 g | +0.1 g |
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Not deducted 5 items
Kept
−0- Sugars 3.5gWithin the limit, nothing deducted−0
Good
- Calcium 204mg29% of the daily target뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- Fiber 7.2g29% of the daily target수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- Protein 15.7g29% of the daily target소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- Iron 3mg25% of the daily target산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
With medicine 1
- Milk & dairy · 137 medicine labels
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Source · Maker · Label
Maker and label · 이든푸드영농조합법인 · MFDS Food Safety Korea
Serving 40g · Package 130g Medium energy density
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Source
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- MFDS Food Safety Korea
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P110-500050000-0571·20120439037338