기록 › 원재료성 식품 › 어패류 및 기타 수산물 › 문어류 문어류 문어 육 생것 포항 평균 동물성 · 분석 · 국립수산과학원(표준수산물성분표) 100g 기준 식코드 100 에너지74kcal4%단백질15.5g28%당류0.2g0%탄 1 · 단 89 · 지 10 1인분 정보 없음 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인188 mg27%니아신2.2 mg15%티아민0 mg3%레티놀0 μg0%비타민 C0 mg0%리보플라빈0.1 mg9% 출처출처국립수산과학원(표준수산물성분표)코드R211-665054001-1221기준일2026-01-13