기록 › 원재료성 식품 › 어패류 및 기타 수산물 › 문어류 문어류 문어 육 생것 대표 평균 동물성 · 분석 · 국립수산과학원(표준수산물성분표) 100g 기준 식코드 100 에너지78kcal4%단백질16.4g30%나트륨280mg14% · ≈ 소금 0.7g탄 0 · 단 91 · 지 9 1인분 정보 없음 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인160 mg23%니아신2.2 mg15%티아민0 mg3%레티놀5 μg1%비타민 D0 μg0%리보플라빈0.1 mg6%비타민 A5 μg RAE1% 출처출처국립수산과학원(표준수산물성분표)코드R211-665054001-0000기준일2026-01-13