기록 › 원재료성 식품 › 어패류 및 기타 수산물 › 잉어 잉어 육 삶은것 대표 평균 동물성 · 분석 · 국립수산과학원(표준수산물성분표) 100g 기준 식코드 100 에너지211kcal11%단백질19.2g35%나트륨47mg2%탄 0 · 단 39 · 지 61 1인분 정보 없음 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인180 mg26%니아신3.1 mg21%티아민0.4 mg31%레티놀3 μg0%비타민 C1 mg1%비타민 D12 μg120%리보플라빈0.2 mg12%베타카로틴0 μg0%비타민 A3 μg RAE0% 출처출처국립수산과학원(표준수산물성분표)코드R211-211014046-0000기준일2026-01-13