기록 › 원재료성 식품 › 어패류 및 기타 수산물 › 볼락류 볼락류 장문볼락 육 생것 대표 평균 동물성 · 분석 · 국립수산과학원(표준수산물성분표) 100g 기준 식코드 100 에너지97kcal5%단백질15.7g29%나트륨111mg6% · ≈ 소금 0.3g탄 1 · 단 76 · 지 23 1인분 정보 없음 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인181 mg26%니아신2.6 mg17%티아민0 mg2%레티놀0 μg0%비타민 C0 mg0%리보플라빈0.1 mg4%베타카로틴0 μg0%비타민 A0 μg RAE0% 출처출처국립수산과학원(표준수산물성분표)코드R211-151114001-0000기준일2026-01-13