기록 › 원재료성 식품 › 어패류 및 기타 수산물 › 고등어류 고등어류 고등어 육 생것 수입 평균 동물성 · 분석 · 국립수산과학원(표준수산물성분표) 100g 기준 식코드 100 에너지242kcal12%단백질17g31%나트륨221mg11% · ≈ 소금 0.6g탄 8 · 단 30 · 지 62 1인분 정보 없음 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인192 mg27%니아신9.5 mg63%티아민0.1 mg7%레티놀29 μg4%리보플라빈0.3 mg19%베타카로틴0 μg0%비타민 A29 μg RAE4% 출처출처국립수산과학원(표준수산물성분표)코드R211-021014001-5311기준일2026-01-13