기록 › 원재료성 식품 › 어패류 및 기타 수산물 › 고등어류 고등어류 고등어 전체 생것 수입 10월 동물성 · 수집 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 100 에너지293kcal15%단백질17g31%나트륨367mg18% · ≈ 소금 0.9g탄 0 · 단 23 · 지 77 1인분 정보 없음 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인194 mg28%니아신8.3 mg55%티아민0.1 mg8%레티놀15 μg2%비타민 C0 mg0%비타민 D5.4 μg54%리보플라빈0.3 mg20%베타카로틴0 μg0%비타민 A15 μg RAE2% 출처출처식품의약품안전처코드R211-021013901-5308기준일2026-01-13