기록 › 원재료성 식품 › 해조류 › 김류 김류 참김 전체 구운것 대표 평균 식물성 · 분석 · 국립수산과학원(표준수산물성분표) 100g 기준 식코드 100 에너지193kcal10%단백질43.3g79%나트륨491mg25% · ≈ 소금 1.2g탄 48 · 단 50 · 지 2 1인분 정보 없음 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인570 mg81%니아신4.7 mg31%티아민0.3 mg26%레티놀0 μg0%비타민 C106 mg106%리보플라빈5.6 mg402%베타카로틴12,126 μg1732%비타민 A1,011 μg RAE144% 출처출처국립수산과학원(표준수산물성분표)코드R112-813133950-0000기준일2026-01-13