기록 › 음식 › 튀김류 등심돈가스 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~64 에너지190kcal10%단백질14.3g26%당류1g1%나트륨433mg22% · ≈ 소금 1.1g탄 31 · 단 31 · 지 38 1인분 213ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인143 mg20%니아신1.6 mg11%티아민0.3 mg27%레티놀14 μg2%비타민 C5.4 mg5%비타민 D0.2 μg2%리보플라빈0.1 mg8%베타카로틴4 μg1%비타민 A15 μg RAE2% 출처출처식품의약품안전처코드D412-598000000-0001기준일2026-04-29