기록 › 음식 › 구이류 햄구이 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~53 에너지148kcal7%단백질20.2g37%당류1.5g2%나트륨743mg37% · ≈ 소금 1.9g탄 5 · 단 55 · 지 40 1인분 61.30ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인260 mg37%니아신5 mg34%티아민0.5 mg40%레티놀1 μg0%비타민 C27.5 mg27%비타민 D0 μg0%리보플라빈0.1 mg8%베타카로틴0 μg0%비타민 A1 μg RAE0% 출처출처식품의약품안전처코드D408-446000000-0001기준일2026-04-29