기록 › 음식 › 찜류 가오리콩나물찜 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~90 에너지29kcal1%단백질2.7g5%당류0.7g1%나트륨111mg6% · ≈ 소금 0.3g탄 43 · 단 33 · 지 24 1인분 600ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인60 mg9%니아신0.6 mg4%티아민0 mg4%레티놀0 μg0%비타민 C1 mg1%비타민 D0.1 μg1%리보플라빈0.1 mg6%베타카로틴156 μg22%비타민 A13 μg RAE2% 출처출처식품의약품안전처코드D407-305000000-0001기준일2026-04-29