기록 › 음식 › 밥류 오곡밥 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~87 에너지144kcal7%단백질3.4g6%당류0.3g0%나트륨123mg6% · ≈ 소금 0.3g탄 86 · 단 10 · 지 4 1인분 276ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인59 mg8%니아신0.5 mg3%티아민0.1 mg8%레티놀0 μg0%비타민 C0.1 mg0%비타민 D0 μg0%리보플라빈0 mg2%베타카로틴1 μg0%비타민 A0 μg RAE0% 출처출처식품의약품안전처코드D401-027000000-0001기준일2026-04-29