기록 › 음식 › 수·조·어·육류 › 달걀 달걀 삶은것 흰자 외식(분석함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~87 에너지48kcal2%단백질11.4g21%당류0.3g0%나트륨186mg9% · ≈ 소금 0.5g탄 0 · 단 95 · 지 5 1인분 100g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인12 mg2%니아신0.1 mg1%티아민0 mg4%레티놀0 μg0%비타민 C0.2 mg0%비타민 D0 μg0%리보플라빈0.2 mg16%베타카로틴0 μg0% 출처출처식품의약품안전처코드D327-758015600-0001기준일2026-04-29