기록 › 음식 › 찜류 › 수란 수란 중탕 외식(분석함량) · 수집 · 농촌진흥청(국가표준식품성분표) 100g 기준 식코드 ~87 에너지145kcal7%단백질12.3g22%나트륨110mg6% · ≈ 소금 0.3g탄 0 · 단 32 · 지 68 1인분 100g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인200 mg29%니아신0.1 mg1%티아민0.1 mg5%레티놀160 μg23%비타민 C0 mg0%비타민 D0.9 μg9%리보플라빈0.4 mg29%베타카로틴3 μg0%비타민 A160 μg RAE23% 출처출처농촌진흥청(국가표준식품성분표)코드D307-334160000-0001기준일2026-04-29