기록 › 음식 › 구이류 › 스테이크 스테이크 소등심 가정식(분석 함량) · 분석 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 ~76 에너지194kcal10%단백질30.2g55%당류0g0%나트륨134mg7% · ≈ 소금 0.3g탄 0 · 단 62 · 지 38 1인분 200g 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인228 mg33%니아신0 mg0%티아민0 mg0%레티놀0 μg0%비타민 C0.4 mg0%비타민 D0 μg0%리보플라빈0.2 mg14%베타카로틴23 μg3%비타민 A2 μg RAE0% 출처출처식품의약품안전처코드D108-387140000-0001기준일2026-04-29