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피스타치오

3종 품종·상태 · 제품 1,588 · 레시피 2

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성분 품종·상태별 · 가식부 100g당 · 농진청 국가표준식품성분표 10.4

이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
말린것
Pistachio nut, Dried		56020.245.327.27.71전체 132
볶은것
Pistachio nut, Roasted		5842648.920.88.24전체 132
조미, 볶은것
Pistachio nut, Seasoned, Roasted		58322.948.224.76109전체 132

피스타치오가 들어간 제품 원재료 표기에 낱말 포함 · 1,588건 중 10

  1. 100% 피스타치오 스프레드
    주식회사 암브로즈 · 견과류 가공품

    에너지 580kcal단백질 21g
  2. 25구람 골드
    (주)더채움 · 견과류

    에너지 648kcal단백질 16g
  3. 44단백바 두바이초콜릿
    (주)엄마사랑 · 초콜릿

    에너지 445kcal단백질 13.6g
  4. CJ웰케어 식물성 멜라토닌 함유 멜라메이트 구미
    (주)서흥 오송2공장 · 젤리

    에너지 354kcal단백질 0.3g
  5. JAYU 스윗피쵸크림
    (주)소이프트바이옴 제3공장 · 당류가공품

    에너지 175kcal단백질 10g
  6. JAYU 스윗피쵸크림
    (주)소이프트바이옴 제4공장 · 당류가공품

    에너지 167kcal단백질 13g
  7. LALA넛봉
    주식회사 바이오브래드 · 기타 빵

    에너지 410kcal단백질 11.6g
  8. PAURA
    주식회사이엘푸드 · 견과류

    에너지 167kcal단백질 4g
  9. THE 프라임 넛츠
    동우농산(주) · 견과류 가공품

    에너지 651kcal단백질 19.6g
  10. THE 프라임 넛츠
    동우농산(주)제2공장 · 견과류

    에너지 660kcal단백질 18g

레시피 재료에 피스타치오 · 2개

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같은 식품군 견과류 및 종실류

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전체 성분 · 품종·상태별 3종
피스타치오, 말린것 USDA('18)

성분 132항목 100g당

일반성분 16항목
에너지560 kcal
수분4.4 g
단백질20.2 g
지방45.3 g
회분3 g
탄수화물27.2 g
당류7.7 g
자당6.9 g
포도당0.3 g
과당0.2 g
유당0 g
맥아당0.2 g
갈락토오스-
총 식이섬유10.6 g
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
무기질 12항목
칼슘105 mg
철3.9 mg
마그네슘121 mg
인490 mg
칼륨1,025 mg
나트륨1 mg
아연2.2 mg
구리1.3 mg
망간1.2 mg
셀레늄7 μg
몰리브덴-
요오드-
비타민 33항목
비타민 A25 μg
레티놀0 μg
베타카로틴305 μg
티아민0.9 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신1.3 mg
니아신당량(NE)5.5 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.5 mg
비타민 B61.7 mg
피리독신-
비오틴-
엽산_엽산당량51 μg
엽산_식품 엽산51 μg
엽산_합성 엽산0 μg
비타민 B120 μg
비타민 C5.6 mg
비타민 D0 μg
비타민 D2-
비타민 D3-
비타민 E4.9 mg
알파 토코페롤2.9 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤20.4 mg
델타 토코페롤0.8 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀1.7 mg
델타 토코트리에놀-
비타민 K-
비타민 K1-
비타민 K2-
아미노산 21항목
총 아미노산21,129 mg
총 필수아미노산9,941 mg
이소류신917 mg
류신1,604 mg
라이신1,138 mg
메티오닌360 mg
페닐알라닌1,092 mg
트레오닌684 mg
트립토판251 mg
발린1,249 mg
히스티딘512 mg
아르기닌2,134 mg
티로신509 mg
시스테인292 mg
알라닌973 mg
아스파르트산1,884 mg
글루탐산4,300 mg
글라이신1,009 mg
프롤린938 mg
세린1,283 mg
타우린-
콜레스테롤 1항목
콜레스테롤0 mg
지방산 47항목
총 지방산43.5 g
총 필수지방산-
총 포화지방산5.9 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)12 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)4 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)19 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)5,265 mg
헵타데칸산(17:0)9 mg
스테아르산(18:0)478 mg
아라키드산(20:0)46 mg
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)40 mg
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산37.6 g
총 단일불포화지방산23.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)495 mg
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)89 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산14.4 g
리놀레산(18:2(n-6))14,091 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
오메가3 지방산-
오메가6 지방산-
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1항목
식염상당량0 g
폐기율 1항목
폐기율47 %
출처
출처
USDA('18)
코드
E0320000001a
원문
피스타치오, 말린것 · Pistachio nut, Dried · Pistacia vera L.
피스타치오, 볶은것 농진청('14)

성분 132항목 100g당

일반성분 16항목
에너지584 kcal
수분1.6 g
단백질26 g
지방48.9 g
회분2.7 g
탄수화물20.8 g
당류8.2 g
자당8.2 g
포도당0 g
과당0 g
유당0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유10 g
수용성 식이섬유0.8 g
불용성 식이섬유9.2 g
무기질 12항목
칼슘101 mg
철3.8 mg
마그네슘92 mg
인515 mg
칼륨938 mg
나트륨4 mg
아연2.8 mg
구리1.2 mg
망간1 mg
셀레늄45.8 μg
몰리브덴9.6 μg
요오드0.6 μg
비타민 33항목
비타민 A14 μg
레티놀0 μg
베타카로틴173 μg
티아민0.4 mg
리보플라빈0.4 mg
니아신1.5 mg
니아신당량(NE)5.9 mg
니코틴산1.3 mg
니코틴아미드0.2 mg
판토텐산0 mg
비타민 B6-
피리독신0.1 mg
비오틴15.1 μg
엽산_엽산당량103 μg
엽산_식품 엽산103 μg
엽산_합성 엽산0 μg
비타민 B120 μg
비타민 C0 mg
비타민 D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
비타민 E2.9 mg
알파 토코페롤1.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤16.3 mg
델타 토코페롤0.2 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀1.5 mg
델타 토코트리에놀0 mg
비타민 K15.7 μg
비타민 K115.7 μg
비타민 K20 μg
아미노산 21항목
총 아미노산21,687 mg
총 필수아미노산9,764 mg
이소류신826 mg
류신1,582 mg
라이신1,134 mg
메티오닌345 mg
페닐알라닌1,074 mg
트레오닌700 mg
트립토판262 mg
발린1,132 mg
히스티딘487 mg
아르기닌2,222 mg
티로신587 mg
시스테인405 mg
알라닌937 mg
아스파르트산1,957 mg
글루탐산4,890 mg
글라이신981 mg
프롤린804 mg
세린1,362 mg
타우린-
콜레스테롤 1항목
콜레스테롤0 mg
지방산 47항목
총 지방산46.8 g
총 필수지방산15.9 g
총 포화지방산5.8 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)35.6 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)5,000 mg
헵타데칸산(17:0)20.4 mg
스테아르산(18:0)575 mg
아라키드산(20:0)54.9 mg
헨에이코산산(21:0)9.8 mg
베헨산(22:0)44.7 mg
트리코산산(23:0)11 mg
리그노세르산(24:0)20.8 mg
총 불포화지방산40.9 g
총 단일불포화지방산25 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)453 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))23,346 mg
박센산(18:1(n-7))1,048 mg
가돌레산(20:1)153 mg
에루크산(22:1)7.8 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산15.9 g
리놀레산(18:2(n-6))15,106 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))794 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))22.7 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
오메가3 지방산0.8 g
오메가6 지방산15.1 g
총 트랜스지방산0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)16.1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)19.7 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)22.3 mg
식염상당량 1항목
식염상당량0 g
폐기율 1항목
폐기율46 %
출처
출처
농진청('14)
코드
E0320000009n
원문
피스타치오, 볶은것 · Pistachio nut, Roasted · Pistacia vera L.
피스타치오, 조미, 볶은것 농진청('18)

성분 132항목 100g당

일반성분 16항목
에너지583 kcal
수분1.3 g
단백질22.9 g
지방48.2 g
회분2.9 g
탄수화물24.7 g
당류6 g
자당5.6 g
포도당0.2 g
과당0.2 g
유당0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유9.3 g
수용성 식이섬유0.9 g
불용성 식이섬유8.4 g
무기질 12항목
칼슘110 mg
철3.5 mg
마그네슘122 mg
인498 mg
칼륨1,024 mg
나트륨109 mg
아연2.3 mg
구리1.1 mg
망간1.1 mg
셀레늄12.8 μg
몰리브덴18 μg
요오드0.5 μg
비타민 33항목
비타민 A22 μg
레티놀0 μg
베타카로틴269 μg
티아민0.9 mg
리보플라빈0.3 mg
니아신1.9 mg
니아신당량(NE)5.2 mg
니코틴산0.1 mg
니코틴아미드1.8 mg
판토텐산0.5 mg
비타민 B61.2 mg
피리독신0 mg
비오틴21.2 μg
엽산_엽산당량69 μg
엽산_식품 엽산69 μg
엽산_합성 엽산0 μg
비타민 B120 μg
비타민 C1.4 mg
비타민 D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
비타민 E6.2 mg
알파 토코페롤2.8 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤33.2 mg
델타 토코페롤0.9 mg
알파 토코트리에놀0.3 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀1.4 mg
델타 토코트리에놀0.1 mg
비타민 K5.8 μg
비타민 K15.8 μg
비타민 K20 μg
아미노산 21항목
총 아미노산17,497 mg
총 필수아미노산8,465 mg
이소류신884 mg
류신1,331 mg
라이신940 mg
메티오닌157 mg
페닐알라닌1,015 mg
트레오닌598 mg
트립토판195 mg
발린1,199 mg
히스티딘479 mg
아르기닌1,666 mg
티로신318 mg
시스테인141 mg
알라닌785 mg
아스파르트산1,694 mg
글루탐산3,415 mg
글라이신877 mg
프롤린850 mg
세린953 mg
타우린0 mg
콜레스테롤 1항목
콜레스테롤0 mg
지방산 47항목
총 지방산44.3 g
총 필수지방산13.1 g
총 포화지방산6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)2.8 mg
라우르산(12:0)2.4 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)38.6 mg
펜타데칸산(15:0)4.6 mg
팔미트산(16:0)5,193 mg
헵타데칸산(17:0)41.1 mg
스테아르산(18:0)559 mg
아라키드산(20:0)54.8 mg
헨에이코산산(21:0)6.3 mg
베헨산(22:0)42.6 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)21.7 mg
총 불포화지방산38.3 g
총 단일불포화지방산25.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)493 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))23,632 mg
박센산(18:1(n-7))880 mg
가돌레산(20:1)171 mg
에루크산(22:1)7.8 mg
네르본산(24:1)19.9 mg
총 다가불포화지방산13.1 g
리놀레산(18:2(n-6))12,816 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))262 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))13.7 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))13 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
오메가3 지방산0.3 g
오메가6 지방산12.8 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)19.8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)10.4 mg
식염상당량 1항목
식염상당량0.3 g
폐기율 1항목
폐기율50 %
출처
출처
농진청('18)
코드
E032000000Dn
원문
피스타치오, 조미, 볶은것 · Pistachio nut, Seasoned, Roasted

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