Recipes › 밥
와사비 연어초밥
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Calories418kcal1인분 기준
Carbs70g1인분 기준
Protein18.8g1인분 기준
Fat6.9g1인분 기준
Sodium76mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 연어(100g) | – | 후보 없음 | ||
| 쌀(150g) | – | 후보 없음 | ||
| 당근(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 표고버섯(3장) | – | 후보 없음 | ||
| 겨자가루(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 새싹(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 파슬리(5g) | – | 후보 없음 | ||
| 식초(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 설탕(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 소금(0.2g) | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 연어는 끝을 뾰족하게 살려
슬라이스한다.

- 쌀은 깨끗이 씻어 30분 이상 불려 밥을
지어 식힌다.

- 냄비에 식초, 설탕, 소금 약간과 물을
동량으로 넣고 끓인 뒤 식혀 촛물을
만들어 밥에 넣고 골고루 섞는다.

- 당근과 표고버섯은 입자있게 다져 살짝
볶아 식혀놓은 초밥에 넣고 잘
섞어준다.

- 와사비 가루에 30℃정도의 물을 넣고
섞은 뒤 발효 시키고, 초밥 형태를
만들어 그 위에 와사비를 바르고
연어를 올린 후 접시에 담는다

- 새싹과 파슬리는 찬물에 담았다 건져
물기를 빼고, 연어 초밥 옆에 올린다.

💡 초밥에 당근과 표고를 다져 넣어 향과 맛을 더해 소금 사용을 줄일 수 있어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 573