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삼겹살부추찜
찌기 · #삼겹살
Calories657kcal1인분 기준
Carbs16.6g1인분 기준
Protein32.8g1인분 기준
Fat51g1인분 기준
Sodium719mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 삼겹살(150g) | – | 후보 없음 | ||
| 생강(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 양파(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 월계수잎(3g) | – | 후보 없음 | ||
| 통후추(5g) | – | 후보 없음 | ||
| 소주(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 된장(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 부추(50g) | – | 후보 없음 | ||
| 편마늘(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 홍고추(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 소스 : 저염간장(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 물(100g) | – | 후보 없음 | ||
| 설탕(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 올리고당(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 통후추(5g) | – | 후보 없음 | ||
| 생강(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 물녹말(녹말 10g, 물 10g) | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 보쌈용 삼겹살을 깨끗이 씻어 생강채와
양파채, 월계수잎, 통후추와 소주를
넣고 약 1시간 정도 숙성을 시킨다.

- 찜통에 물과 된장, 편마늘을 넣고 숙성된
삼겹살을 올려 약 50분 정도 찜을 하다가
부추를 올려 1분 정도 더 찜을 한다.

- 부추는 약 6cm 길이로 썰어 준비한다.

- 홍고추는 반으로 갈라 씨를 제거하고,
채를 썰어 놓는다.

- 냄비에 간장과 물, 설탕, 올리고당,
통후추, 생강을 넣고 은근히 끓인다.

- 소스가 은근히 끓고 있을 때 채로 생강과
통후추를 걸러내고, 물녹말을 풀어 한
소큼 더 끓인 후, 찜통에서 쪄 나온 부추와
삼겹살을 썰어 접시에 담고, 그 위에
소스와 홍고추를 올려 완성한다.

💡 찜기를 이용한 조리법은 수증기로 된장 간이 베이므로 나트륨을 낮출 수 있는 조리법이예요.
레시피 정보 · 레시피 번호 544