Recipes › 반찬
삼겹선
굽기 · #삼겹살
Calories624kcal1인분 기준
Carbs25.9g1인분 기준
Protein24.2g1인분 기준
Fat47.1g1인분 기준
Sodium183mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 삼겹살(100g) | – | 후보 없음 | ||
| 정종(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 소금(0.5g) | – | 후보 없음 | ||
| 후춧가루(0.05g) | – | 후보 없음 | ||
| 생강즙(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 조(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 쌀(50g) | – | 후보 없음 | ||
| 양파(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 파프리카(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 당근(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 새송이버섯(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 표고버섯(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 깻잎(5g) | – | 후보 없음 | ||
| 파(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 소스 : 설탕(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 식초(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 레몬(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 소금(0.5g) | – | 후보 없음 | ||
| 고춧가루(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 매실액(20g) | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 삼겹살에 소금, 후춧가루, 생강즙,
정종을 넣고 약 30분 정도 숙성을 시킨다.

- 조와 쌀은 물에 약 30분 정도 불려 밥을
짓고, 밥이 다 익으면, 뚜껑을 열어 주걱
으로 골고루 섞어 한 김을 빼 놓는다.

- 파는 길게 채를 썰어 물에 담그어 파채가
둥글게 말리도록 한다.

- 설탕과 식초, 레몬, 소금, 고춧가루,
매실액을 골고루 섞어 소스를 만들어
놓는다.

- 파프리카는 속을 제거하고 양파,
당근, 파프리카를 양파와 같은 길이로
채를 썰고, 새송이와 표고버섯은 살짝
데쳐 채를 썰고, 깻잎도 채를 썰어
놓는다.

- 파프리카는 속을 제거하고 양파, 당근,
파프리카를 양파와 같은 길이로 채를
썰고, 새송이와 표고버섯은 살짝 데쳐
채를 썰고, 깻잎도 채를 썰어 놓는다.

💡 다양한 채소와 조밥을 삼겹살에 함께 넣어 말아 만든 삼겹선은 단백하고 먹기 편하며, 새콤달콤한 소스가 어우러져 나트륨 사용량을 줄였어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 542