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Recipes › 후식

완두콩 롤

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완두콩 롤
Calories311kcal1인분 기준
Carbs64.8g1인분 기준
Protein8.1g1인분 기준
Fat2.1g1인분 기준
Sodium4.3mg1인분 기준

재료

재료Amount같은 분류 후보
완두콩(50g)후보 없음
식빵(50g)후보 없음
찹쌀가루(20g)후보 없음
우유(25g)후보 없음
올리고당(2g)후보 없음

순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음

조리 순서

  1. 완두콩은 삶은 뒤 믹서에 간다.
  2. 간 완두콩에 올리고당, 우유를 넣고 졸인다.
  3. 찹쌀가루는 익반죽하여전자레인지에 3분 가열 후 숟가락으로 젓고 2분 간 더 돌려떡을 만든다.
  4. 식빵은 밀대로 밀어 납작하게 한 뒤 가장자리를 자른다.
  5. 식빵위에 찹쌀떡을 넓게 펴 바르고 그 위에 졸인 완두콩을 올린다.
  6. 5번을 돌돌 말아 고정시킨 뒤 먹기 좋은 크기로 자른다.

💡 속재료로 설탕이 많은 생크림이나 슈크림 대신 완두콩크림과 찹쌀떡을 사용하면 건강한 단맛을 낼 수 있어요.

▶ Find a cooking video for 완두콩 롤 on YouTube

레시피 정보 · 레시피 번호 1110

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