Recipes › 반찬
태국식 불고기 샐러드
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Calories89kcal1인분 기준
Carbs8.8g1인분 기준
Protein8.3g1인분 기준
Fat3.1g1인분 기준
Sodium242mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| Beef | 30 g | 후보 없음 | ||
| 애호박 | 20 g | 장에서 | ||
| Tomato | 25 g | 장에서 | ||
| 가지 | 15 g | 장에서 | ||
| Onion | 8 g | 장에서 | ||
| 새송이버섯 | 15 g | 장에서 | ||
| 그린 샐러드적당량[불고기 드래싱] 풋고추 | 3 g | 후보 없음 | ||
| 홍고추 | 3 g | 장에서 | ||
| Garlic | 1 g | 장에서 | ||
| Chili powder | 1 g | 삼화 고춧가루나트륨 낮고 · 당 낮은 1등 | 달그락 고춧가루후보 | 해오름 고춧가루후보 |
| 레몬주스 | 3 g | 후보 없음 | ||
| 타바스코 1g[카레오일]올리브오일 | 1 g | 후보 없음 | ||
| 로즈마리 | 1 g | 후보 없음 | ||
| 민트 | 1 g | 후보 없음 | ||
| 카레가루 | 2 g | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 소고기는 불고기용으로 손질하여 소금, 후추로 밑간한다.
- 애호박, 토마토, 가지, 양파, 새송이버섯을 채 썬 뒤 볶는다.
- 밑간해 둔 소고기를 굽는다.
- 접시에 밥을 깔고 그 위에 그린샐러드를 올린 뒤 익혀놓은 고기와 볶아놓은 야채들을 올린다.
- 마지막으로 드래싱을 뿌린다.
레시피 정보 · 레시피 번호 1046